Efectele privarii de somn asupra organismului

Adesea oamenii se plang de faptul ca se intind in pat si asteapta ore in sir pana cand reusesc sa adoarma. Prin urmare tind sa amane ora de culcare intrucat stiu ca oricum nu vor putea adormi. Unii se trezesc chiar in timpul noptii si nu mai reusesc sa adoarma…