Lipsa de somn
Nu e nicio surpriza faptul ca o noapte fara suficient somn poate face ca un individ sa se simta ametit pentru intreaga zi. Insa, ochii obositi si cascatul nu reprezinta singurele lucruri care apar atunci cand corpul tau are nevoie de mai mult somn. Intr-adevar, exista mai multe efecte secundare…
Citeste mai departe
Efectele privarii de somn asupra organismului
Adesea oamenii se plang de faptul ca se intind in pat si asteapta ore in sir pana cand reusesc sa adoarma. Prin urmare tind sa amane ora de culcare intrucat stiu ca oricum nu vor putea adormi. Unii se trezesc chiar in timpul noptii si nu mai reusesc sa adoarma…
Citeste mai departe